A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por uma psicóloga, com o objetivo de promover saúde mental, autoconhecimento e bem-estar emocional. Através de sessões estruturadas, é possível compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.

O processo começa com uma escuta cuidadosa das suas necessidades e objetivos. A partir daí, construímos juntos um caminho terapêutico personalizado. O objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e profissional.

As sessões geralmente duram entre 40 e 50 minutos, podendo variar conforme a idade, a demanda e o tipo de atendimento.

Atendo crianças, adolescentes e adultos, respeitando as necessidades de cada fase da vida.

Você pode procurar terapia quando estiver enfrentando ansiedade, tristeza, estresse, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes, conflitos familiares, sobrecarga emocional — ou simplesmente quando desejar se conhecer melhor.

Não. A terapia não é indicada apenas para momentos de crise. Ela também ajuda no autoconhecimento, na prevenção do sofrimento emocional e no desenvolvimento de estratégias para lidar melhor com a vida.

Sim. A terapia online pode ser eficaz e segura quando realizada por uma profissional habilitada, em ambiente reservado e com sigilo. Ela oferece mais praticidade para quem tem rotina corrida ou dificuldade de deslocamento.

Sim. Tudo o que é conversado em sessão é tratado com sigilo profissional, conforme os princípios éticos da Psicologia. O sigilo só pode ser quebrado em situações específicas previstas pelo código de ética, como risco à vida ou à integridade da pessoa.

Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com dificuldades emocionais.

A duração do processo varia de pessoa para pessoa, dependendo da demanda, dos objetivos terapêuticos e da evolução ao longo das sessões.

Sim. A psicoterapia infantil ajuda a criança a expressar sentimentos, lidar com emoções, desenvolver habilidades sociais e enfrentar dificuldades comportamentais, escolares ou familiares.

É oferecido um espaço de escuta e acolhimento para que o adolescente possa falar sobre suas emoções, conflitos, inseguranças e desafios dessa fase, sempre respeitando sua individualidade.

Sim. Em muitos casos, os pais ou responsáveis participam de momentos específicos do processo, principalmente para orientações, alinhamentos e acompanhamento da evolução.

Não. Psicóloga não prescreve medicação. Quando necessário, pode ser indicado acompanhamento conjunto com psiquiatra ou outro profissional de saúde.

Entre em contato pelo WhatsApp para verificar horários disponíveis, modalidade de atendimento e tirar dúvidas antes de iniciar o processo terapêutico.